ketocomp
دلوقتى فى المنتدى بتاعنا خدمات كتير
1: ابعت رسائل من النت الى الموبايل مجانا
2: اعلانات مجانية عندنا فقط
الحق انضم الينا


العاب اغانى افلام موبيلات وكل ما هو جديد فى عالم الانترنت اعلانات مجانية عندنا وبس لكل منتجات ابعت رسائل من النت الى الموبايل مجانا
 
الرئيسيةahmedبحـثالتسجيلدخولتابعنا على الفيس بوكسيرفرات الجزيرة
المواضيع الأخيرة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المتصلون الان
Like/Tweet/+1

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Nuuran A.ibrahem
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
مدير المنتدى
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
ahmed nasr
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
السندريلا
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
ahmedtarek09
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
marwa hamza
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
نيللى قاسم
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
رضوى نجيب
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
منصور59
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
menna ahmed
كل الاكلات المشوية بالصور Bar_rightكل الاكلات المشوية بالصور Barكل الاكلات المشوية بالصور I_vote_lcap 
صفحتنا على الفيسبوك


شاطر
 

 كل الاكلات المشوية بالصور

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
السندريلا
Admin
Admin


عدد المساهمات : 117
نقاط : 60928
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 04/01/2011

كل الاكلات المشوية بالصور Empty
مُساهمةموضوع: كل الاكلات المشوية بالصور   كل الاكلات المشوية بالصور Empty19/1/2011, 9:38 am

كل الاكلات المشويه المشويه بالصور (الحقو يا اصحاب الديت)

المشويات من الأكلات الصحيه جدا للأنسان..لأنها تخفف من وجود الدهون..وخفيفه على المعده

ونقلت لكم بعض طرق عمل الأكلات مشويه


((سمك بالفرن ))



المقادير والطريقه :

سمك..اي نوع تفضلونه

الطريقه تنظيف السمكه..وانملحها..ونتركها شوي..
ونغسلها بعد التمليح..


((حشو السمك))

شبت اخضر او بقدونس
طماطم
ثوم مبشور وبصلة صغيرة مبشورة
ليمون
زنجبيل مبشور او بودرة
معلقة صغيرة طماطم بوريه
بهار سمك او قليل كمون قليل ك***ة ملح فلفل

حطي البهارات بالسمكه..من داخل والخارج

احشى قلب السمك بالخليط ولو السمك كبير شقى
ظهرة وامسحى بالخليط

احشى كل السمك ورصيها بالصينية وحطي شوية زيت
(ممكن تضعى بطاطس حلقات او خضار ع حسب رغبه )

غطى الصنية بقصدير وسخنى الفرن درجة عالية
ثم دخلى السمك 20 دقيقة
شيلى القصدير من علية واتركية 15 دقيقة \
ليكمل السوى ويحمر الوجة



كل الاكلات المشوية بالصور Get22008o3rtuox81





كل الاكلات المشوية بالصور Get22008jowwwou51





URL=https://redcdn.net/ihimizer/i/get22008njmlljc01.jpg/]كل الاكلات المشوية بالصور Get22008njmlljc01[/URL]


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كل الاكلات المشوية بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ketocomp :: ملفات اخرى :: حواء-
انتقل الى: